
พนักงานออฟฟิศในปัจจุบันนี้ มักมีอาการนอนไม่หลับ เนื่องจากการทำงานในระยะยาว ที่มีความกดดันสูง การนวดกดจุด 4 ขั้นตอน ตามที่แนะนำในวิดีโอนี้ จะสามารถช่วยปรับคุณภาพการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
พนักงานออฟฟิศในปัจจุบันนี้ มักมีอาการนอนไม่หลับ เนื่องจากการทำงานในระยะยาว ที่มีความกดดันสูง การนวดกดจุด 4 ขั้นตอน ตามที่แนะนำในวิดีโอนี้ จะสามารถช่วยปรับคุณภาพการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ