
พนักงานออฟฟิศในปัจจุบัน ชอบออกกำลังกายในเวลาว่าง เพื่อผ่อนคลายความกดดันจากการทำงาน การนวดกดจุด 3 ขั้นตอน ตามวิดีโอที่แนะนำนี้ จะสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนและขา ยังบรรเทาความปวดเมื่อยได้อีกด้วย
พนักงานออฟฟิศในปัจจุบัน ชอบออกกำลังกายในเวลาว่าง เพื่อผ่อนคลายความกดดันจากการทำงาน การนวดกดจุด 3 ขั้นตอน ตามวิดีโอที่แนะนำนี้ จะสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนและขา ยังบรรเทาความปวดเมื่อยได้อีกด้วย