ตอนที่ 3 เทคนิคการนวดกดจุด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

พนักงานออฟฟิศในปัจจุบัน ชอบออกกำลังกายในเวลาว่าง เพื่อผ่อนคลายความกดดันจากการทำงาน การนวดกดจุด 3 ขั้นตอน ตามวิดีโอที่แนะนำนี้ จะสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนและขา ยังบรรเทาความปวดเมื่อยได้อีกด้วย

ศูนย์วัฒนธรรมจีน ณ กรุงเทพฯ

ศูนย์วัฒนธรรมจีน ณ กรุงเทพฯ ส่งเสริมความสัมพันธ์กระชับมิตร และเผยแพร่วัฒนธรรมจีน กระชับการแลกเปลี่ยนและความร่วมมือด้านวัฒนธรรมระหว่างจีนกับไทย